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胸垫和坐垫高度可以调节,保证了的训练起始位置;加长的坐垫使更高的训练者能够完全伸展,多样化的手把位置使不同的使用者握起来更为舒服
健身器材购买时要根据自己的锻炼目的
购买健身房器材要考虑自己的锻炼目的:健身为目的,一般应购买多功能健身器,多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、各种力量练习、按摩等功能,可以综合锻炼手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉,它对全面提高身体素质有显著效果。
旨在康复或体质较差、行动不便的消费者,可以选购固定健身自行车、跑步机、划船器,这三种器材属慢型耐力性运动器材,利用它们进行运动,有助于提高心肺功能和腿臂力量。蹬、跑都可以掌握快和慢,对行动不便的老人和康复病人尤其适用,在锻炼的过程中再添加上哑铃、弹簧拉力器、弹力棒、橡皮筋配合运动效果更好。
条件和住房条件略好一点的消费者可以选购多功能健身器。如:四、五、十、十二和三十功能的跑步机,它同单功能的健身器械比起来,一是价格较高,二是需要有三到五平米的空间。 经济条件和住房条件略差一点的消费者可以选购单功能健身器械。如:健身自行车、划船器等。这些器械使用后可以往床下塞放,也可以安放在阳台上,从价格上也比较便宜,一般在500-1000元左右。
